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红橙梨汤(
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红橙用盐搓揉片刻以去除表面蜡质,用水冲洗干净;
用刨刀薄薄地刨下表面的橙皮;
切成细丝~~越细越好!细丝容易软烂,药效释放彻底,味道也容易稀释而不那么难吃了。
将表皮的海绵体剥离干净;
橙肉切块;
梨削皮儿去核切块;
加1小碗水与原料齐高~~因某人忌糖故省略了冰糖,为保证适当的甜度才加较少的水。可视个人口味及身体状况酌情加冰糖,口味效果会更佳,水也可以适当多加些,当糖水喝也不错
上蒸锅大火烧开转中火继续蒸20分钟即可。