西兰花,白菜,圆白菜,魔芋丝,虾洗净,豆腐皮切宽条,藕一会只用半个
白菜,圆白菜的叶子手撕成片,菜梗厚的地方用刀片成片
一包火锅底料,块状的,只用半块,洋葱切丝,蒜切片,干辣椒剪段去籽,香菜切段,花椒,小茴香,香叶,大料备用
开始焯水,一锅开水,依次放入藕片,西兰花,豆腐皮,魔芋结
西兰花不要焯太久,往后还得炒制,焯水后和藕片过几遍凉水备用
锅里放油,小火放入小茴香,花椒,香叶,大料炒制,出香味,香料变黄就好,把香料铲出不要,留油
炒匀尝过味道后酌情加盐,这里加了一小勺,炒匀出锅,撒上熟白芝麻和香菜即可