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营养美味蛋炒饭(0/5)
把西兰花用刀切成小瓣，火腿肠，胡萝卜，洋葱洗干净， 切成丁。
把鸡蛋打到碗里用筷子搅拌。
把锅中倒入适量油，到八成热， 把米饭倒入翻炒两分钟，再把鸡蛋倒入覆盖在米饭上继续翻炒。
先把西兰花，胡萝卜，花生倒入锅中翻炒， 加入适量盐，之后加入一点水盖锅稍微 闷一会。
最后把火腿肠和洋葱倒入翻炒，加入鸡粉，香喷喷的米饭就可以出锅了。