羊肉焖饭 羊肉（片或者小块肉）生抽，料酒，盐腌制半小时；胡萝卜，土豆，洋葱切丁；热锅凉油放入羊肉煸炒，变色后捞出，再放油炒炒洋葱，下土豆胡萝卜，微炒，然后放入炒好的羊肉，煸炒，出香味后放入一大勺子蚝油，；把炒好的东西直接倒入电饭煲，（电饭煲中放入洗净洗好的大米，水，和平时煮饭一样）按下煮饭键，耐心等待，自动跳闸后，闷十分钟，开吃（大人吃可以撒点黑胡椒面，小孩子吃就直接食用，味道会好些）营养美味

开吃