#超能量菰米试用之二牛乳菰米甜汤#(
5
/8)
超能量菰米
菰米，先浸泡四小时以上，再用电饭煲四十到一个小时煮好。
苹果去皮果肉切成小丁。泡在淡盐水里，防止氧化。
火龙果半个，也和苹果一样切成小丁。红心火龙果的话色彩会更好看。
全部材料准备好。
牛奶煮热不用煮开，菰米全部倒入牛奶中，稍加搅拌。
菰米，苹果丁，火龙果丁全部放入牛奶里，最后再撒一些枸杞。
超简单的牛乳菰米甜汤就完成了。
