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#超能量菰米试用之全麦菰米花卷#(3/4)
将菰米用清水浸泡4小时后再用清水小火煮20分钟后捞出备用。
将发好的全麦粉擀成面皮放好盐和油。
在面皮上均匀的洒上煮好的菰米做成花卷入锅蒸15分钟。
好了！开吃。真的很好。在全麦的味道里有一种柔韧的香气在舌尖萦绕。