菲力牛扒(10/13)
用水灼一下新鲜蔬菜
还有记得提前腌制一下牛肉哦！
把焯好的蔬菜摆摆盘！
放点橄榄油 烧热锅 放费力牛扒
每边煎三分钟 因为它厚呀 薄的两分钟就好了
留意侧边哦 看那个粉红色的范围就对了 喜欢熟透的就久一点
记得煎一下侧边哦 肥力一边是有肥肉的 记得煎一下 会香香的哦
感觉差不多了拿出来摆盘
因为不知道熟了没...还是从中间切开吧...血淋淋的我 惊呆了
被吓到了...就只好放烤箱里了 350度 因为没预热 30分钟...
等待的途中 看看综艺 笑翻了...！
这样应该差不多了吧！
真真好了！