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吉野家小牛肉饭(1/4)
把牛肉卷用热水烫一会，变色捞出来！
用清水把牛肉得末子冲掉！
把西兰花，胡罗贝切片用开水烫一分钟！（不要烫太长时间）
锅里放少许油，一分钟之后，放入洋葱丝炒香，放入调料翻炒，然后把牛肉卷放入炒一分钟上色。把配菜放入翻炒30秒，即可乘出！