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瘦身排毒晚餐(0/4)
洗净所需食材备用
等锅内水热的同时，胡萝卜可切滚刀或厚片，容易熟。菠菜和切成两段。豆腐切小块
依次放入锅中胡萝卜、豆腐、菠菜，熟后捞出备用。
放入合适容器中，装盘，鹌鹑蛋对半切开，淋上一勺蒜蓉酱。完成！