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干煸四季豆(
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食材:四季豆、蒜瓣、辣椒。(不喜欢吃蒜的,蒜瓣可以换成干葱头。红辣椒可以用干辣椒。)
猪肉剁碎、放少许盐、鲍鱼汁、酱油腌制片刻。
四季豆去掉经络,折成段、洗净浸泡片刻。蒜瓣去皮拍碎、辣椒切丝。
热锅,免油倒下四季豆煸炒片刻,炒至四季豆发恹,再倒少许油翻炒软。
盛入碗中。
再次热锅,加少许油、倒下蒜蓉爆香。
加上肉末翻炒至9成熟。
倒入煸炒好的四季豆翻炒片刻。
加入辣椒丝翻炒。
调人盐。
调入鸡粉翻炒均匀
铲起即可。