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海参炖鸡(2/4)
准备好材料，瑶柱8_10粒，海参1条（我两个孩子就2条懒得她们抢来抢去）鸡胸肉1两（煮开去血水去油洗净）
放入炖盅加凉开水八成满，锅放半锅水煮开把炖盅放入锅大火煮15分钟转小火炖两个半小时
如图
煮好了，汤要是觉得淡就放一点盐，本身瑶柱有咸味，所以盐稍微放点就好，孩子吃时我在看奔跑吧兄弟，忘了拍图，所以看不到海参-_-#