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烧烤味干煸菜花(
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菜花掰小朵,清洗干净。
锅中放水,水开后把菜花放入焯水,捞出沥干水分。
锅中放油,油热后放入姜片和葱断儿爆香。
放入菜花,开大火爆炒,把菜花里面的水汽炒出来。
炒至菜花发黄时,放入盐和生抽、白糖,继续翻炒。
炒至菜花很干松时,放入辣椒面和孜然粒,翻炒。
最后关火时再放入些孜然粒。出锅。