牛奶色拉油以及20g糖粉，混合，我用的是舒克曼的糖粉和完达山臻醇盒装。用不锈钢或金属器皿直接加热，一边热一边用勺子搅拌，以防糖粉胡，煮沸冒泡后关火。筛入底筋面粉。搅拌。
打出五个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋清一定不能沾水和油。蛋黄打散，等面粉牛奶色拉油的那个混合物冷却后，加入所以蛋黄，搅拌均匀。
五个蛋清用打蛋器打发，一边打一边分三次加入共计50g糖粉。
非常硬，变成像平时看到的奶油蛋糕上的奶油那样子才可以
面粉牛奶蛋黄混合物和打发的蛋清混合在一起，不能画圈，必须用硅胶铲子上下翻，最好用透明玻璃碗，可以看到碗底蛋黄蛋清是否均匀，可以画十字花，一边翻。均匀后倒入纸杯，我是直接用硅胶铲子装的，这些量装了七个杯子，估计八个也没问题。长帝烤箱150度，30分钟
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