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自制烤鱼(7/12)
主副材 :草鲤鱼、黄瓜、金针菇、鱿鱼
鱼处理后刮花刀,用盐摸全身,倒少许老酒腌制去腥。同时要用架子架空好沥干水份。
辅料合影。金针菇,黄瓜,藕,鱿鱼,海鲜菇。
豆瓣酱
调味料。
把鱼放在烤架下面用托盘垫这。烤箱温度用上下温度180烤25分钟,注意烤箱温度。不要烤胡了。
烤鱼略微有微黄,从烤箱取出,倒上烧烤粉,两面都要均匀撒上,入味。重新放进烤箱烤15分钟即可。这时鱼已味香酥脆,已经很好吃了。
这是烤好的鱼。成品图
起油锅放入蒜头,葱,干红辣椒,花椒爆炒香味。
倒入豆瓣酱,炒开。
倒入焯水过的辅料。金针菇,鱿鱼,黄瓜,海鲜菇,翻炒几下入味后起锅。上图没拍以后再补上。
鱼先放进烤盘,然后把翻炒后辅料到入烤盘(没有盛鱼的盆)汤汁略盖住鱼,更有味道。