食材： 1根新鲜玉米、50g 松仁、1根青椒、1根红椒、2个小米椒、3g盐、3g糖、3汤匙牛奶 做法： 1)按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料； 2)将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末； 3)不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香； 4)待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却； 5)锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒； 6)倒入青红椒末，翻炒一分钟； 7)根据个人口味加入适量盐； 8)根据个人口味加入适量糖； 9)倒入3汤匙牛奶，搅匀； 10)待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。