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腊肠炒饭(
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准备好所有原料
腊肠切小丁,鸡蛋一只加少许水打散,另两只加适量盐打散,葱切沫备用。
把加盐的两只鸡蛋倒入米饭中,用手抓匀,一定不能有疙瘩,抓匀后的米饭看起来湿湿的,黄黄的。
锅烧热倒少许油,倒入加水的鸡蛋快炒(不要用铲子,用筷子划散)盛出;再放少许油,倒入腊肠略炒,倒入杂菜,放少许盐炒熟盛出。
锅中倒入比刚才略微多的油,放入葱末爆香,倒入拌过鸡蛋的米饭翻炒,炒至米饭看起来不是一坨坨湿湿的了就倒入鸡蛋、腊肠杂菜翻拌均匀即可关火。
一碗色香味俱全的腊肠炒饭就OK了。再配上一杯酸奶或果汁做早餐,既美味又营养。