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北极虾炒西兰花(
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北极虾冷藏解冻
西兰花+姜末+盐+辣椒(看个人口味),放入塔吉锅,可以喷点水 大火盖盖子,看到边缘有小水珠 转小火 1~2分钟以内(看自己喜欢的口感决定) 冻熟北极虾有盐的,要注意盐量控制
加入北极虾,拌匀,盖盖子大火转小火 1分钟左右 关火准备上桌 带饭的话直接放进北极虾关火加盖30S,装保鲜盒 第二天热好了虾肉口感还是很好!