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纯食疗暴瘦35斤减肥记——蔬菜+蛋白质食谱篇(12/16)
番茄牛肉 原汁原味,完全不加水。现在也是同事们的宝宝最爱的食物! http://www.douguo.com/cookbook/1052959.html
北极虾酿苦瓜 苦瓜要脆脆的好吃 http://www.douguo.com/cookbook/1051627.html
咸菜炒魔芋 魔芋吃法很多哒~~ http://www.douguo.com/cookbook/1051649.html
三文鱼骨蘑菇汤 娃娃菜才是真绝色 http://www.douguo.com/cookbook/1054629.html
三文鱼炒蘑菇 我爹买蘑菇都是一大包,我就一半用来烧汤,一半用来炒着吃了 http://www.douguo.com/cookbook/1054648.html
北极虾炒西兰花 北极虾我真心买太多了,看了下购物记录买了近40斤………… 北极虾炒各种蔬菜的话还是西兰花好吃 http://www.douguo.com/cookbook/1054702.html
燕麦麸薄饼 燕麦麸要缓效期才能加入,虽然这玩意缓效期的蛋白质日也可以吃,但我还是放这里了 燕麦麸第二好吃的吃法!就这样,做早餐不错 http://www.douguo.com/cookbook/1058304.html
番茄酱 各种酱料系列第二弹!番茄酱来咯~~可惜不能配薯条吃 http://www.douguo.com/cookbook/1062166.html
意式海鲜汤 番茄酱君是个小能手~ http://www.douguo.com/cookbook/1064619.html
带饭专用青椒炒猪肝 http://www.douguo.com/cookbook/1078455.html
鲜虾豆腐汤 http://www.douguo.com/cookbook/1079793.html
酸菜鱼片 http://www.douguo.com/cookbook/1081198.html
油淋辣椒 这是全素全素,记得吃的时候自己加个荤的,写上只因为我喜欢吃………… http://www.douguo.com/cookbook/1081202.html
香菜炒牛肉 味道不错就是塞牙 http://www.douguo.com/cookbook/1111666.html
洋葱炒牛肉 http://www.douguo.com/cookbook/1209936.html
萝卜炖牛肉 青蒜青蒜~~(⊙v⊙)嗯 http://www.douguo.com/cookbook/1209929.html