无骨鸡柳(
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把鸡胸肉切成小拇指大小 然后放点 盐 白糖 鸡精 料酒 酱油 腌制30 分钟左右
把腌制好的鸡胸肉放在淀粉里裹均匀
把裹上淀粉的鸡肉放在鸡蛋里沾上蛋液
把有蛋液的鸡肉放在面包糠里沾均匀
然后放在锅里炸就行了 大概2 3 分钟就好了 时间自己掌握
