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冰糖银耳燕窝(3/6)
燕窝先泡水一小时，捞出挑毛，换水，再泡7小时
这是泡好的一盏，据说一天人只能吸收3g，所以没煮那么多
料，还有泡好的银耳
泡好的
全部放入炖盅，炖盅有两个盖子，比较好
隔水炖一个小时，可以吃了，美容养颜