南瓜胡萝卜米糊——宝宝营养食谱之一(3/9)
原料图。
把胡萝卜去皮用擦泥器擦成泥，南瓜切片。
冲泡100ＭＬ奶粉。
煮好小米粥，晾凉。
把南瓜上锅蒸至熟烂。
用小奶锅加少量油，加入胡萝卜和蒸熟的南瓜略煸炒。
把炒过的南瓜胡萝卜泥过筛，得到细腻的蔬菜泥。
蔬菜泥晾到手温后，加入冲泡好的奶粉。
加入2勺小米粥，最后点缀上焯过水的西兰花。