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火腿全能量早餐(5/8)
全麦土司切边，
将土司片压进烤杯。
烤箱中层、上下火、180度、8分钟烤制，
烤好土司杯内放入几个对半切开的樱桃小蕃茄
熟蛋黄加沙拉酱、黑胡椒粉打匀至无颗粒，
装入裱花袋中，备用。
将蛋黄酱挤在烤好的土司杯中，
巴玛火腿缠在土司条上，搭配清新的小蕃茄和醒神的黑咖，营养全面，而不会过饱，完美！