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overnight oatmeal 燕麦隔夜粥(简易版)(6/6)
材料大合照,没有网上那些漂亮的瓶子,就随便找了个装过蜂蜜的罐子,器皿这个大家随意就行。
首先把燕麦铺底,因为是尝新,所以我放的不多,早上吃的多的亲们可以放满三分之一或者二分之一。
放入牛奶,没过燕麦,也可以放多一点,我这是放多了一些,但也用不到半盒牛奶。然后把酸奶也倒进去,一整盒的分量,如果做的多的话,建议多加点,我这样一点点放一盒味道刚好。
因为是临时起意,所以家里也没什么水果,就加了一勺草莓酱。
最后搅拌几下,已经完成了,放进冰箱,第二天早餐就OK了。
早上拿出来了,味道不错,而且做法容易,适合懒人一族。也可以在最后放一些坚果葡萄干水果粒,听说味道更不错。