overnight oatmeal(1/5)
第一步在杯子里放入燕麦,我放了大概半杯的量。
第二步往燕麦倒入牛奶,以淹没过燕麦为止
第三步倒入酸奶
最后放水果,我放了红提和奇异果。
最后密封放入冰箱