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鱿鱼咖喱鸡块饭(0/10)
先把土豆和南瓜(去皮)切成块,大小2cm见方,不要切太大块,不好熟.为了配合对比,每张图片我都用一颗蛋作为比较,可供参考.洋葱切成1cm见方小丁备用
6个翅根,直接从超市买的袋装神马“正大食品”,切成块,基本每个翅根剁个两三下
一颗大鱿鱼,这个喜欢吃的话可以加量,注意把内脏抠干净,去掉背部的一根透明状的硬皮儿
切成丁,同样喜欢大口感的可以切成大块
把鱿鱼和鸡块放到盆里,加入适量酱油、料酒、洋葱丁、姜片、一点糖、蚝油,腌制近1小时,中间可搅拌几次,使受料均匀.
腌好之后,热锅,适量油,炝锅后翻炒下腌好的鱿鱼和鸡块(可连并调料一块倒入),大火炒至七分熟(额...这个大概感受下吧)
把切好的土豆、南瓜、洋葱倒入,大火翻炒两三分钟
倒入适量水,约600ml,适量盐(盐不要放太多,因为咖喱里边含盐的).大火烧开后转中火炖20分钟
关火,把咖喱掰开,放入锅里搅拌,待咖喱完全溶解之后开火,中火炖5~10分钟即可,中间尽量不断搅拌.
大功告成!(别忘了提前焖好米饭哦~吃的时候慢点,因为咖喱特别有饱腹感,容易撑着,哈哈~)