开水，煮面，不加生即可，煮时放点盐。煮好捞出，清油拌下，防止粘连

热锅放油，洋葱粒下锅爆香，放入肉馅煸炒，肉馅泛白时加入盐，番茄酱，黄瓜粒，火腿粒，翻炒一会。加水适量，收火出锅浇在准备好的通心粉上就0了