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清烫菠菜(1/1)
1:把所有材料准备好 2:炒锅放适量水煮开 放一点油 3:把洗好的菠菜放到煮开的水里 略烫一下捞起放到备好的盘中 4:把炒锅热好,放适量油,放切好的蒜头末和酱油爆一下,然后淋到菠菜上面完成