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#宝宝辅食#芒果鸡肉猫耳朵~意大利面吹来一股西北风(5/5)
鸡肉切小粒,用少量的料酒和淀粉腌制。芒果、西红柿、紫甘蓝、洋葱全部切小粒,菠菜热水焯烫一下也切小粒备用。
首先要准备一份奶油白酱。做法为:黄油放入锅中化开,加一半的洋葱粒炒香后倒入面粉,迅速搅拌均匀。然后放淡奶油,倒入清水或高汤,小火熬至浓稠状。
加盐和少量的黑胡椒粉调味,搅拌均匀即为奶油白酱。
接下来将猫耳朵煮熟盛出备用。面里滴几滴橄榄油可以防粘。
锅中倒入一点橄榄油,油温热的时候下洋葱粒炒香,然后倒入鸡肉丁并迅速划散。待鸡肉变白时加入紫甘蓝、猫耳朵,翻炒均匀放入番茄丁、芒果丁、菠菜碎和马苏里拉奶酪,加盐和黑胡椒粉调味,搅拌均匀即可出锅。