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金枪鱼蔬菜沙拉(
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全家福
甘蓝、辣椒、洋葱切丝,西红柿切块,豌豆和玉米粒过水煮熟,生菜和金枪鱼备用。
生菜铺底,再铺上紫甘蓝,撒适量沙拉酱。
铺上辣椒、西红柿、洋葱。
铺上豌豆、玉米粒、金枪鱼,淋上沙拉酱,撒上两勺橄榄油,淋上适量柠檬汁,再撒适量黑胡椒。成!
金枪鱼热量不高,真是减肥好伴侣呢!