今日 红烧牛腩 白菜炖冬笋 蒸腊肠腊鸡

冬天的青菜特别好吃 甜甜的青菜是一种营养丰富、低热量的蔬菜，常见的品种有芥菜、油菜、菠菜等。以下是青菜的营养价值及功效： 1.青菜富含维生素C和维生素K，能够增强免疫力、帮助伤口愈合，并对骨骼健康有益。