20250109 星期四农历腊月初十保持热爱，奔向山海，忠于自己，热爱生活，知足且上进，新的一天，加油💪早餐1、空气炸锅烤红薯50分钟2、蒸玉米🌽和鸡蛋🥚3、手工扯面昨天晚上揉好的面团面粉加少许盐和水揉成面团早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段菜场买的土豆蘑菇肉片和冬笋锅内按顺序先炒笋、蘑菇、土豆、肉片、翻炒变色加入煮沸的开水半锅事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内加入蚕豆期间

20250109 星期四农历腊月初十保持热爱，奔向山海，忠于自己，热爱生活，知足且上进，新的一天，加油💪 早餐 1、空气炸锅烤红薯50分钟 2、蒸玉米🌽和鸡蛋🥚 3、手工扯面昨天晚上揉好的面团面粉加少许盐和水揉成面团早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段菜场买的土豆蘑菇肉片和冬笋锅内按顺序先炒笋、蘑菇、土豆、肉片、翻炒变色加入煮沸的开水半锅事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内加入蚕豆期间用铲子翻一下烧的时候放点自己做的笋干菜蓝莓🫐和小番茄🍅