今日推荐营养美食芦笋口蘑虾仁

今天给大家推荐一种食物，营养价值非常高，可以养肝排毒，延缓衰老，防癌抗癌，它就是芦笋。 今天给大家分享个芦笋做法：芦笋口蘑虾仁 芦笋含有丰富的 养生打卡 氨基酸、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，可以增强免疫力，强化肝脏解毒功能。 菌菇中富含丰富的膳食纤维以及植物蛋白，与虾仁中的动物蛋白互补对身体有益，因为它们提供了不同类型的氨基酸，这些氨基酸是人体所需的蛋白质的重要组成部分。