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紫鑫仙子 2024-12-29 · 河北省

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打工牛马餐🥢

《西红柿炒鸡蛋-少油版》 配料:普罗旺斯沙瓤西红柿、鸡蛋、盐、糖、清水、食用油。 1、西红柿根据自己喜好切块备用; 2、鸡蛋的数量根据自己喜好放,碗内再加入一点清水和一点盐,搅拌均匀备用; 3、热锅热油放入鸡蛋炒至九成熟(自己估计)后盛出备用; 4、不用重新放油,直接下入西红柿炒至微微出汤,加入炒好的鸡蛋,放入适量的盐和白糖,搅拌均匀即可出锅,美味美味😋 《葱爆牛肉》 配料:牛里脊或牛上脑、葱白、小米椒、胡椒粉、小苏打、生抽、老抽、葱、姜、蒜、花椒水、红薯淀粉、盐、白糖、味精、食用油。 做法: 1、清洗好的牛里脊或牛上脑去筋膜后逆纹路切片(薄一点); 2、葱姜花椒提前泡水,将切好的牛肉放入盆中,加入适量的胡椒粉、小苏打、生抽、老抽,葱姜花椒水捏碎分两次放入,抓拌到粘手状态,再放入适量的红薯淀粉后抓拌均匀,倒入适量食用油腌制20分钟; 3、大葱只要葱白,切成滚刀块,适量的小米椒、姜、蒜切片备用; 4、拿一个干净的碗调料汁,1勺生抽、半勺老抽、少许盐、白糖、味精、半勺红薯淀粉、2勺清水搅拌均匀备用; 5、热锅热油大火快速拌炒牛肉30秒变色捞出备用; 6、另起锅热油,放入姜蒜小米椒小火炒出香味,再放入葱白大火炒至半熟状态,倒入牛肉和调好的料汁,大火爆炒几十秒出锅,香喷喷😍 打工人的健康餐 一餐一饭,都是“想你”的滋味

味全每日C橙汁300ml*12瓶 低温冷藏饮料纯果蔬汁

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