【自律中】今天吃西红柿炒包菜

回来继续自律，炒包菜没有放盐只喷了些牛油果油，临出锅放了大概五克牛肉粉。比较清淡的菜毕竟昨天盐超标嘛，大餐之后消钠最要。切了熏鹅胗还有吃剩的鹅黄，这一餐也是有肉有蔬菜营养咱不缺哈。昨晚去水果店买到了甘平皇后，个头很大超大一颗，纯甜不酸，果肉都是颗粒状很多水分超满足