今日银耳莲子牛奶羹 红糖馒头 大肉包子 蛋铰

银耳莲子红枣汤具有健脾和胃、润肺养阴、美容养颜的功效。 1.银耳润肺养阴：银耳具有润肺养阴的功效。 2.红枣补脾养血：红枣补脾益胃、养血安神。 3.莲子补脾益肾：莲子补脾止污、益肾固精、养心安神。 4. 适合更年期女性：银耳红枣莲子汤对更年期 女性有镇静安神作用。