晚餐打卡Day274（20241223）

2024.12.23 星期1️⃣ CRD减肥法Day21/22 早起空腹体重↑ 摄入1482左右 锻炼消耗452左右 明天早起，早睡，晚安，有事明早再谈。 秀晚餐 一人食美味大赏