健康早餐打卡

#记录健康早餐# 今日早餐： 主食：玉米🌽红薯🍠 蔬菜：生腌芹菜（亚麻籽油香油） 凉拌萝卜丝（亚麻籽油香油） 粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉 水果：香蕉🍌 营养素（钙片、维生素ACE等）