健康早餐打卡

#记录健康早餐# 今日早餐： 主食：玉米🌽红薯🍠 蔬菜：芹菜豆干（水油焖炒法） 尖椒土豆🥔 粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉 水果：西红柿🍅 营养素（钙片、维生素ACE等）