【自律中】今天吃卤牛肉煮角瓜秋葵木耳

昨天晚上切了一个牛腱子，我把牛腱子上的筋头切下来，这个筋头可香了就是费火，攒起来一起炫掉 😄😄😄 角瓜木耳我查了一下，可以和牛肉一起炖，又泡了点木耳下了几个秋葵。卤牛肉我多放了点料，这样再用来煮菜也不用放盐了，滋味十足！水果忘拍照了和昨天一样橙子和蓝莓！