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畏惧水的杯子 2024-12-16

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【香菜炒牛肉】米饭最强CP

外婆乡炒出火锅香 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 搭配外婆乡小榨菜籽油,传统小榨工艺,小时候的菜油香,激发出调料中特有的风味,辣菜之魂,是四川人厨房中不可或缺的食材,充满幸福的味道。 💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡 🍀【食材】🍀 外婆乡小榨菜籽油2勺 牛脊肉300克 香菜100克 蒜5瓣 新鲜生姜1小块 小米辣2个 料酒(腌料)1勺 蚝油(腌料)1勺 生抽(腌料)1勺 现磨黑胡椒(腌料)1g 淀粉(腌料)适量 外婆乡小榨菜籽油(腌料)1勺 🌈【制作步骤】🌈 1⃣牛里脊切丝,加入1料酒、蚝油、生抽、外婆乡小榨菜籽油、现磨黑胡椒、少许淀粉,抓匀腌制半小时备用 2⃣锅中加入2勺外婆乡小榨菜籽油,烧制微热,放入牛里脊,大火翻炒至变色后盛出,约2分钟 3⃣锅中热油,加入姜丝、蒜片、小米辣爆香 4⃣加入炒好的牛肉,大火翻炒片刻 5⃣加入香菜,翻炒均匀即可出锅
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