身体发炎时少吃4种食物影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要一步。促炎食物主要包括：①富含精制碳水化合物的食物：白米做的稀饭、甜饮料、甜面包、蛋糕等；②含较多反式脂肪酸的食物：蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、冰淇淋等；③加工肉制品：腊肠、热狗、火腿、培根等；④快餐、油炸食品：高温烧烤、碳烤都会带来促炎物质。

身体发炎时少吃4种食物影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要一步。促炎食物主要包括：①富含精制碳水化合物的食物：白米做的稀饭、甜饮料、甜面包、蛋糕等；②含较多反式脂肪酸的食物：蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、冰淇淋等；③加工肉制品：腊肠、热狗、火腿、培根等；④快餐、油炸食品：高温烧烤、碳烤都会带来促炎物质。 减一点更好