健康早餐打卡

#记录健康早餐# 今日早餐： 主食：黑玉米🌽玉米面菜团子 蔬菜：生腌芹菜（亚麻籽油） 豆腐皮菠菜（水油焖炒法） 粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉 水果：西红柿🍅 营养素（钙片、维生素ACE等）