健康早餐打卡

#记录健康早餐# 今日早餐： 主食：黑玉米🌽蒸土豆🥔 蔬菜：素什锦 凉拌豆腐丝 粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉 水果：西红柿🍅 营养素（钙片、维生素ACE等）