健康早餐打卡

#记录健康早餐# 今日早餐： 主食：黑玉米🌽红薯🍠 蔬菜：豆腐丝 芝麻酱油麦菜 粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉 水果：猕猴桃🥝 营养素（钙片、维生素ACE等）