先过好今天，时来运转都是必然。12.3早餐日记: 蒸山药+水煮蛋+苹果+豆浆+维生素🍰碳水:山药🍗蛋白质:鸡蛋/豆浆🥦膳食纤维:山药🍋维生素:苹果/复合维生素

先过好今天，时来运转都是必然。 12.3早餐日记: 蒸山药+水煮蛋+苹果+豆浆+维生素 🍰碳水:山药 🍗蛋白质:鸡蛋/豆浆 🥦膳食纤维:山药 🍋维生素:苹果/复合维生素