​好好吃饭也是一场修行​慢慢恢复好好吃饭好好锻炼的生活状态​简单的事情重复做重复的事情用心做​继续重拾做早餐+分享习惯米饭+蔬菜*牛肉*鱼肉，营养均衡了就不会暴饮暴食了，肠胃也会很舒服的。​​可以慢，别停下来，重新养自己一遍。​用一颗充满好奇的心 开启💖一天！​

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