清书早餐笔记·助我打赢这场持久战

心静才能持久，轻囊方能远行🎒 喝完3杯幸福早餐，精神头真好 让这20多种食物成为身体的养料，持久发电 轻装上阵，​出发！ 预祝我顺顺利利～一把过🏎️😎🎶 立冬第一补 秋日养生这样吃

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