杂粮蒸蛋

秀早餐 早上提早30分钟出门步行25分钟再坐一站公交到公司强行自己早餐25分钟运动只因：1、运动消耗些早餐能量让自己能在有饥饿感的状态下再愉快地把肩上的午餐吃下，更好的体验到运动与吃喝给自己带来的快乐。2、希望自己的坚持能在这寒冷的冬天少穿一件毛衣给自己减轻眼下可见的经济负担。3、让自己更多地接近大自然还可以通过观看和分享大自然的美景及变化给自己一定的赋能。可以给自己找到坚持走路一个又一个理由。