健康养生高蛋白饮食能帮身体减脂我国科研人员发表在《细胞研究》期刊上的研究发现，高蛋白饮食有助减肥，与其中含有的一种“减脂营养素”——半胱氨酸的含量有关。半胱氨酸能够促进能量消耗，促进脂肪分解，还作用于甜味感知的味觉神经元，抑制食欲感知，从而减少食物摄入。另外，饮食中半胱氨酸的浓度越高，腹部脂肪沉积也随之减少。

健康养生高蛋白饮食能帮身体减脂我国科研人员发表在《细胞研究》期刊上的研究发现，高蛋白饮食有助减肥，与其中含有的一种“减脂营养素”——半胱氨酸的含量有关。半胱氨酸能够促进能量消耗，促进脂肪分解，还作用于甜味感知的味觉神经元，抑制食欲感知，从而减少食物摄入。另外，饮食中半胱氨酸的浓度越高，腹部脂肪沉积也随之减少。 减一点更好