清书早餐笔记·今年冬天广州那么热怎么应对？

广州的夏天时长要破历史记录过了立冬，没降温就算了，还有台风🌪️ 穿短袖走在路上还能出汗￣￣゜天气异常引发人体调节机制紊乱，会大半夜辗转反侧难以深度睡眠🌃🛌 可能出现感冒、咳嗽、浓痰久久不好… 这时候，会不会调整心态，补充身体需要的原材料，就显得尤为关键 ps：软柿子除了好捏，也超好吃的🍅🤏🏻😋